Закажите обратный звонок
Просто оставьте контактные данные и мы вам перезвоним
Отправляя свои данные, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Исследование
Ученые доказали — мысли влияют на здоровье

Вы можете скептически отнестись к такому заявлению. Как может нечто столь неосязаемое, как мысль, влиять на такую плотную материю, как тело?
Распространено убеждение, что любые проблемы со здоровьем являются следствием воздействия на человека каких-либо внешних факторов: среды, в которой живёт человек, её атмосферными и температурными особенностями, пищей и жидкостью, которую он употребляет и т.д. Бесспорно, в этом есть доля истины, однако основные причины любых болезней кроются отнюдь не в окружающем, а во внутреннем мире.

Взаимосвязь здоровья человека с его мыслями уже в древности была известна человечеству: ещё древнегреческие мыслители были убеждены в том, что сознание человека оказывает непосредственное влияние на его тело. По этой причине в самом начале развития медицины основополагающей позицией при лечении любого заболевания было единство души («психо») и тела («сома»).

На современном этапе развития медицины врачи, так же, выделяют взаимосвязь мыслей и физиологических реакций организма.
Теорию психосоматического происхождения болезней научно доказал нобелевский лауреат, английский нейрофизиолог Чарльз Шеррингтон.
«Psychosomatic» означает: единство Души (psycho, греч.) и тела (soma,somatos). Этот термин ввел в медицину немецкий психиатр Иоганн Хайнрот, считавший, что негативные мысли и эмоции, засевшие в памяти человека, или повторяющиеся в его жизни часто, ухудшают эмоциональное состояние, подрывают здоровье, формируют, соответствующие мыслям, события.
Исследования
Для валидности (достоверности) исследований, в психосамотической медицине используется ряд методов, такие как : лонгитюдный метод, экспериментальный метод, нарративный метод, и другие.
Но влияние мышления на физиологические процессы так велико, что нет необходимости доказывать его при помощи сложных исследований. Все, что для этого нужно, - внимательно посмотреть на себя. Когда вы взволнованы - например, перед выступлением или важным экзаменом, - ваши пальцы становятся холодней (можете проверить это, приложив руки к вискам).
Вы можете покрыться холодным потом и почувствовать сухость во рту. Часто можно отметить изменения ритма сердцебиения и дыхания. Вы можете отметить также, что в результате мышечного напряжения ухудшилась координация движений и вы не в состоянии провести ровную линию. Все эти изменения вызваны всего-навсего тревожными мыслями. Думайте иначе, и интенсивность реакций снизится.

Мысли могут вызывать не только страх, но и гнев вместе со свойственными ему физиологическими реакциями. Обратите внимание, что, когда люди сердятся, их тело напрягается, движения становятся резкими, голос громким, лицо краснеет и иногда руки и зубы сжимаются. Чем вызвана такая стимуляция всего тела? Это всего лишь мысли, вызванные интерпретацией чьих-то слов (которые сами по себе являются всего лишь выражением мыслей).
Ученые установили, что обладатели конструктивного (позитивного) мышления сообщают о меньшем количестве обычных болезненных симптомов. Они реже страдают от респираторных инфекций, кожных болезней, диареи, болей в желудке, головных болей, запоров и болей в спине. Люди, которые стараются больше радоваться, мыслить позитивно, хорошо относятся к себе и окружающим меньше болеют.

Таким образом, можно окружить себя мыслями бодрости, здоровья, устремления, силы, стойкости, уверенности и победы, а можно и наоборот. В своем собственном микрокосме, где безраздельно царствует мысль, мыслью можно создавать любое состояние Духа.